Изучение, проведенное английским Фондом исследования онкологических болезней, продемонстрировало, что люди, ведущие "войну" с излишним весом, изредка учитывают так называемые «жидкие калории» - держащиеся в спиртных напитках. Дамы, сидячие на строгой диете, имеют все шансы выпить несколько бокалов вина из-за вечер и удивляться, отчего излишний вес не пропадает. Эксперты рекомендовали элементарную формулу для расчета питательности алкогольных напитков: один грамм чистого спирта заключает приблизительно 7 калорий и только незначительно уступает жиру (1 гр жира содержит 9 калорий). Таким образом, поллитровка крепкого пива в силах содержать такое количество же калорий, как 2-3 пирожных, а чтоб спалить калории, держащиеся в 2 бокалах столового вина, будет нужна прогулка скорым шагом в течение часа.
|